Hakama – praktyczny przewodnik po tradycyjnym stroju Aikido

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z Aikido, na pewno natknąłeś się na słowo „hakama”. To nie tylko elegancki element garderoby – to część kultury i etykiety dojo. W tym artykule wyjaśnię, czym hakama się różni od zwykłego kimona, jak dobrać odpowiedni rozmiar i jak o nią dbać, żeby służyła Ci przez lata.

Jak dobrać hakamę?

Podstawą jest znajomość własnych wymiarów. Hakama ma dwa kluczowe pomiary: obwód w talii oraz długość nóg. Najlepiej zmierzyć się w białej koszuli, bo to najbliższy stan, w jakim będziesz training. Zazwyczaj producenci podają rozmiary w systemie S‑XL, ale wielu sklepów oferuje też wymiarowanie w centymetrach. Nie bój się poprosić o pomoc sprzedawcę – dobry sklep pomoże Ci dobrać hakamę tak, żeby nie była ani za ciasna, ani za luźna.

Kiedy już masz rozmiar, zwróć uwagę na rodzaj materiału. Najczęściej spotyka się bawełniane i mieszane (bawełna + poliester) tkaniny. Bawełna jest przewiewna i przyjemna w dotyku, ale może się szybciej zużywać. Tkaniny mieszane są trwalsze i mniej się marszczą – dobre rozwiązanie dla osób trenujących intensywnie.

Pielęgnacja i przechowywanie

Hakama wymaga podobnej troski jak kimono. Po każdym treningu wywietrz ją, żeby usunąć pot i zapobiec nieprzyjemnym zapachom. Pranie ręczne w letniej wodzie bez wybielaczy przedłuży żywotność tkaniny. Jeśli musisz użyć pralki, wybierz delikatny program i wsadź hakamę w worek ochronny.

Po wysuszeniu nie wieszaj jej na kaloryferze – to może odkształcić materiał. Najlepiej powiesić hakamę na szerokim wieszaku lub położyć płasko, aby uniknąć zagnieceń. Przypominam też, że hakama ma charakter ceremonialny, więc warto dbać o jej wygląd nawet poza treningiem.

Warto wspomnieć o dwóch najpopularniejszych typach hakamy: hakama mitsu (z trzema przegubami) i hakama bue (z dwoma). Hakama mitsu jest częściej używana w tradycyjnych stylach sztuk walki, natomiast bue – w bardziej nowoczesnych wersjach. Wybór zależy od stylu Twojego dojo i osobistych preferencji.

Zakładanie hakamy może wydawać się skomplikowane, ale po kilku próbach staje się rutyną. Najpierw wsuwasz nogi w otwory, potem zapinasz pasek w talii i wciągasz tkaninę tak, aby przylegała do ciała. Pamiętaj o równym rozłożeniu fałd – to znak szacunku wobec tradycji.

Jeśli szukasz miejsca, w którym kupić hakamę, warto zerknąć na lokalne sklepy z wyposażeniem sztuk walki lub sprawdzić oferty internetowe specjalistycznych marek. Ceny zaczynają się od ok. 150 zł za prostą bawełnianą wersję i mogą dochodzić do 500 zł za wysokiej klasy materiały i ręczne wykończenia. Inwestycja się opłaca, bo dobrej jakości hakama posłuży Ci przez wiele lat.

Podsumowując, hakama to nie tylko ubranie, ale część duchowego wymiaru Aikido. Dobrze dobrany rozmiar, odpowiedni materiał i regularna pielęgnacja zapewnią Ci komfort i szacunek w dojo. Teraz już wiesz, jak wybrać i zadbać o swoją hakamę – czas ją założyć i cieszyć się treningiem!